Välkommen att prova ledträning, yoga och kroppskännedom online i 1 vecka.
Avslutas automatiskt.

Ledträning med Annika.
5 nya pass/vecka i 3 månader.
Hemmaträning online samt daglig pepp för ökad motivation. Målet är en starkare kropp med smärtfria leder.
Effektiv ledträning för hela kroppen men även ledspecifika pass.
Betala säkert med kort.

Ledträning med Annika.
5 nya pass/vecka i 6 månader.
Hemmaträning online samt daglig pepp för ökad motivation. Målet är en starkare kropp och smärtfria leder.
Effektiv ledträning för hela kroppen men även ledspecifika pass.
Betala säkert med Swish eller kort.
Avslutas automatiskt.

Ledträning med Annika.
5 nya pass/vecka i 12 månader.
Hemmaträning online samt daglig pepp för ökad motivation. Målet är en starkare kropp och smärtfria leder.
Effektiv ledträning för hela kroppen men även ledspecifika pass.
Betala säkert med Swish eller kort.
Avslutas automatiskt.

Kom ner i varv med kroppskännedom/mindfulness.
Elin lotsar dig genom kroppsscanning, djupandning, meditation, tai chi, inbalansering och avspänning.

Yoga dig lugn och rörlig med Lina.
Yin yoga och medicinsk yoga i stående, sittande och liggande.